シジュウカラのヒナ

うちのベランダに飛んできたシジュウカラのヒナ。

巣立ったばかりのようで、まだ飛び方も覚束なく、
何度も飛び上がっては、クーラーの室外機にはりついたり、洗濯ハンガーに止まったり。
　

あげくは、開いていた窓から家の中に入りこみ、網戸にはりついている始末
こんな飛び方で、よく５階まで飛んでこられたものです(^^;。
人に対する警戒心も少ないのか、近づいても全く逃げません

といっても、人が近くにいるのはよくないと聞いたので、
写真を撮った後は、陰に隠れて見ていたら、
親鳥の呼ぶ鳴き声がして、無事飛んでいきました
元気に大きくなれよ～。

鳥のヒナを見つけたら･･･↓
◆ヒナを拾わないで！キャンペーン　日本鳥類保護連盟
◆（財）日本野鳥の会
◆野鳥を楽しむポータルサイト　BIRD FAN

おいしく食べるために、歩くべし歩くべし歩くべし！（笑）

今年も『飯能新緑ツーデーマーチ』の２０kmコースに参加してきました。
（仕事の都合で２日目のみの参加でしたが）

今年も『東日本大震災復興応援』ということで、
参加費（1500円。当日申し込みは2000円）の一部が、義援金として寄付されるそう。

参加申し込みは、今年からネットでカード決済ができるようになって、
なかなか便利でした（手数料が200円かかるけど）。

　
参加記念品は、狭山茶の新茶と地図ホルダーと雨ガッパ。
（カッパはこれで３年連続。あの～、正直、もういらないんですけど･･）

ま、記念品のことはさておき、
いいお天気の下、自然がいっぱいのコースを歩いて気分爽快に
中学生ボランティアのコたちの、元気さ、爽やかさにも、
毎回、感心感動させられますですよ。

◇朝日新聞デジタル 第１０回飯能新緑ツーデーマーチ
◇飯能市ホームページ

（今までに参加した飯能ツーデーマーチについては、
「2012.05.22飯能で歩く食べる」
「2010.05.23飯能ご当地グルメ」
「2009.05.24新緑ウォーキング」へどうぞ）

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スタート地点で見送ってくれた飯能市のイメージキャラクター「夢馬(むーま)」くん。

飯能市にある、飯能杉で作られた世界最大級（背の高さ4.9メートル、体の長さ4.6メートル）の揺れ動く木馬「夢馬（むーま）」をもとにデザインされたキャラクター、だそうです。
カメラを向けたら、ポーズをとってくれました

飯能市の特別住民登録もされているので、市役所市民課に申し込めば（郵送でも可だそう）、１枚200円で夢馬くんの特別住民票を頒布してもらえるそうですよ。

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緑の中をてくてくと･･･。
　
がんばれ狭山茶。

タケノコにょきにょき

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ゴール後は、飯能の地酒「天覧山」で仕込んだという梅酒で乾杯！

　
量り売りで、１杯300円。
酸味と甘みのバランスがよくて、ジュースのようにごくごく飲めてしまい、
ふと気づくと酔っぱらいになっているので、要注意です（笑）。

◇五十嵐酒造　清酒天覧山

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梅酒だけでは、ちょっと飲み足りないので(^^;、
飯能ツーデーマーチの時は、いつも立ち寄る「居食処 福蔵」さんへ移動～。

◇ぐるなび　居食処　福蔵

ドリンク（生ビール、ハイボール、サワーの中から）１杯と、
１０品の中から好きなメニューをふたつ選んで1000円の「ちょい飲みセット」。

　
友達と私がチョイスしたのは、ビールにネギチャーシュー、
牛すじコンニャク、砂肝のから揚げ、イカニラチヂミ。
１品の量もたっぷりで、お得感いっぱい。大満足でございました。

嬬恋でごはん

ゴールデンウィークは、行き先を迷い迷ったあげく、
無印良品カンパーニャ嬬恋キャンプ場へ。
（人形写真の旅行記はコチラ）
お天気が悪くて、あまり動けなかったけど、途中で買ったり食べたりしたものなど。

◆いっさく庵　天せいろ　1400円
　
北軽井沢からバラギ湖方面に向かう途中で、看板を見つけて寄ってみたお店。
住所は、群馬県吾妻郡嬬恋村田代3　だそうです。
　
常陸秋蕎麦を石臼挽きして打っているという蕎麦は、
細くて固めでスッキリとした味わいが美味。
天ぷらも盛りだくさんで、大満足でございました。

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◆安斉製菓店　みそパン　136円
　
嬬恋村の「A-COOPオアシス」で購入。
安斉製菓店は、嬬恋村唯一のパン屋さんだそうです。

私の知ってる「みそパン」は、パン生地に味噌を練りこんで焼いたものだったんだけど、
群馬のみそパンは、それとは違うんですね(@_@)。

なんと、パンに味噌が塗られてます！
食べる前は、どうかな？と思ったけど（失礼）、
甘じょっぱい味噌とパンは、なかなかのグッドコンビネーション。
五平餅のパンバージョンというか、
焼きまんじゅうみたいというか（文化的に近いのはこっちかな）、
練りこみタイプよりジューシーで食べやすく、私は好きな味でございました。

A-COOPオアシスで一緒に買ったハンバーガー168円は、
吾妻町にある日野製パン製。
学生時代に購買部で買ったパンを思い出すような、素朴で優しい味わいでした。
こちらのパン屋さん製のみそパンも売っていたので、
食べくらべすればよかったなあと、ちょっと後悔。

素敵なカフェ

お友達が「イチバンのお気に入り」いうカフェで、お茶とランチとのんびりおしゃべり。
カフェ好きの友人オススメなだけあって、雰囲気もお味もぐ～。
とてもとてもステキな時間が過ごせました。

◆クルミドコーヒー

ＪＰ西国分寺駅南口から歩いて1分のところにあるカフェ。
　
店内は4フロア構成になっていて、内装は、木や石、ガラス、鉄といった自然素材。
暖かみのある雰囲気と、落ち着いた光がイイ感じです。
　
テーブルには、キノコの形の胡桃割りと、「ご自由にどうぞ」と書かれた
クルミ（長野県産のシナノクルミ）が置かれていました♪
胡桃割りにクルミを挟んで、殻をパリパリと砕くのが、とても楽しくて、
おしゃべりしながら、リスのようにパリパリポリポリ（笑）。
クルミも、カリフォルニア産のとは違って、渋みがなく、めちゃうまでした。

注文したのは、「朝の珈琲（10:30～12:30の間はおかわり自由）」550円と、
「クルミサンド　ベーコンと春のやさい」550円に
「クルミドケーキクリームいちご」520円。

珈琲は、8時間かけて抽出した水出し珈琲だそう。
雑味がなく、すっきりした味わいで、おいしゅうございました。
　
ベーコン、チーズと、キャベツ＆にんじんのコールスローを、
たまねぎマフィンではさんだやさしいお味のサンドも、
たっぷりクリームといちごの酸味が絶妙のケーキも、
どちらもとてもおいしくて、食べごたえもあって、大満足でした。

メニューはどれも、普通サイズの「小さかったキミへ」と、
小さいサイズの「小さいキミへ」の２種類の大きさがあって、
オトナでも「小さいキミへ」を注文可なので、クルミサンドの大きさを比べてみたり（笑）。
小食な友人は、小さいサイズでも満足！だったそうです。

オトナだけでも、コドモと一緒でも、複数でも、ひとりでも、
楽しんだりくつろいだりできそうな、そんなカフェでした。

今度は私が違うお友達にすすめちゃおうっと！

中国娘

家族が中国で買ってきた「Kurhn（可儿）」という名前の着せ替え人形。

広州白雲国際空港の売店で、168元（１元＝約13円）だったそうです。

キリッとした、ちょいリアル系の顔立ちと、頭が大きめの頭身は、
ジェニーやリカより、マイシーンバービーの雰囲気に近いかな。

とりあえず、手持ちのチャイナドレスを着せてパチリ

小物は、前に職場の方からいただいた
「セブンイレブン 香港飲茶 海洋楼 飲茶フィギュアコレクション」（2005年）と、
「サントリー烏龍茶　満漢全席　中国宮廷料理フィギュアコレクション」（2008年）。

髪型と耳飾りのせいで、似合う服が限られそうだけど、
おでかけ写真のモデルさんに加わりますのでヨロシク

ＨＰの方にも、写真を載せましたので、興味のある方はどうぞ～。
◇ちきんばすけっと　～うちのお人形たち～KURHN　（可儿）

◇可儿玩具有限公司
　kurhn人形の発売元。
　民族衣装やらロリータやらミッキーやら、
　いろんな衣装のkurhnちゃんがいますよ～。

お花見ウォーキング

都心の桜が満開になったというので、
お友達とお花見を兼ねてウォーキング。

一昨年行った千鳥ヶ淵もよかったけど、
桜の時期は人が多くてちょっと歩きづらかったので、
今回は、上野公園や谷中を通る、エスポートミズノの「水のめぐりＣコース（１2km）」へ。
って、こちらもすんごい人でしたが、
行ったことのないエリアをいろいろ歩けて、とても楽しゅうございました。
（一昨年歩いた「水のめぐりＢコース（10km）」の記事はコチラ）

エスポートミズノ2Ｆで地図をもらってスタート。
参加費は200円。

ここの地図は、見所や分岐点などがわかりやすくてぐ～
受付をしてくれた店員さんも、とても親切でした

キョリ測で作ったアバウトなルート図はコチラ

◇エスポートミズノ
◇日本ウォーキング協会　ウォーキングステーション

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もらった地図では、エスポートミズノ→上野→谷中→神田川というルートになってましたが、なんとなく上野を後回しにしたい気分だったので、逆回りに歩いてみました

まずは、お茶の水橋で神田川を渡り、外堀通りを歩いて、水道橋の交差点へ。
　

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◆小石川後楽園
　
江戸時代初期に、水戸徳川家の江戸上屋敷内につくられた
築山泉水回遊式の日本庭園（大名庭園）だそう。
今回は時間と体力の都合で(^^;、中には入りませんでしたが、
周囲の道だけでも、なかなか風情があってよかったです。

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後楽園駅から北上。

◆源覚寺（こんにゃくゑんま）

眼病治癒に御利益のある閻魔さまがいらっしゃるお寺。

なんで「こんにゃく」なのかというと･･･
『宝暦年代のころ（1751年〜1764年）、眼病を患った老婆が閻魔大王に21日間の祈願を行ったところ、夢の中に大王が現れ、「願掛けの満願成就の暁には、私の両目の内、ひとつを貴方に差し上げよう」　と言われたそうです。満願の日に、老婆の目は治り、　以来、大王の右目は盲目となりました。老婆は感謝のしるしとして好物の「こんにゃく」を断ち、それを供えつづけたということです。』
という言い伝えから、だそう。

他にも、塩まみれで真っ白になったお地蔵さまがいらしたり、
（お地蔵さまの体に塩をつけてお祈りすると、
体の同じ部分の病気が治るといわれているそう）、
数奇な運命を辿った「汎太平洋の鐘」があったり。
　

小さいけれど、みどころたくさん！のお寺でした。

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白山通り、本郷通りを越えて、日暮里方面へ。

◆根津神社
　
日本武尊が千駄木の地に創祀したと伝えられる古社で、
現在の社殿は、江戸時代に、５代将軍・徳川綱吉が奉建したものだそう。
右の写真は、６代将軍家宣が献納した神輿。キラッキラ

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おひるごはんは、通りがかりにふと目にとまったコチラのお店で。

◆豆腐room　Ｄｙ’ｓ

お豆腐料理のカフェ＆レストラン。
店名は「とうふるーむだいず」と読むそうです。

ランチは３種類あって、どれもスープ、豆腐、おから茶付きで1100円というので、
私は、豆腐の包み焼きがメインの気替りランチを、
友人は、「アジアンまぜ×２豆腐ごはん」をチョイス。

　
お豆腐自体がとてもおいしいし、
こんなお料理にもできるのねというオドロキもあり、
ヘルシーなのに腹持ちもよくて、満足のごはんでした。

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文京区と台東区の区境を通る、くねくねと曲がりくねった「へび道」を歩いて谷中へ。
へび道は、不忍池にそそいでた藍染川という川の跡だそうです。
このあたりから、ガイドブック片手の人たちもチラホラ。

◆谷中銀座

おもしろそう＆おいしそうなお店がいっぱいでしたが、
人もいっぱいで、有名店には大行列が。
時間に余裕がある時に、ぶらぶら歩いてみたいなあ。

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◆谷中霊園

将軍慶喜など、有名人、著名人も多く眠る都立霊園。
空が曇ってきてしまったのが残念でしたが、
中央園路の桜は、トンネルのようでとてもキレイでした。

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東京芸大の横を通って、上野公園へ。
上野桜木のあたりは、先週、テレビ東京の「出没！アド街ック天国」でも
特集されてたので、その話をしながら歩いている人もいたり。
◇出没！アド街ック天国　上野桜木

◆上野公園

動物園前。
午後３時近いというのに、チケット売り場には、まだまだ行列が(@_@)。

　
こちらも曇り空で、写真はうまく撮れず･･･っていうか、
人がとてもとても多く、テレビの取材クルーもいたりして、歩くのも大変なほどでした
桜より足下と人しか見てなかったような･･･

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不忍池を出て、湯島天神を通り、昌平橋で神田川を渡って、ウォーキング終了～。

所要時間は、昼食、見学含めて約５時間でした。
さあ、次はどこを歩こうかな

けいおんごっこ？

･･･って、ギターしかいませんが(^^;。
　
（ギターを弾いたことがないので、ポジションとか間違ってるかも。
サヤカちゃん、サウスポー？になってるし(^^;）

彼女たちが弾いている（？）ギターは、
マクドナルドのハッピーセット「ビートスター♪」の「ギターバッジ」。
（期間は3/30～4/5）

「ギターを振ると音が鳴り、はやく振ると音のピッチが変わります。
振るのを止めると、スペシャル音が鳴ります。」というおもちゃで、
バッジとしても使えるように、裏側にクリップが付いています。

縮尺は1/6ではないみたいだけど、ドールと合わせても、
そんなに違和感は無いような？
クリップで人形の服に引っかけて固定できるので、
ポーズがつけやすくてよかったです(^^)。

今回食べたのは、チーズバーガー＋マックフライポテトＳ＋アメリカンチェリーシェイクＳ＋おもちゃのセット。
「かざすクーポン」を使って350円でした♪

アメリカンチェリーシェイクは、
「小梅ちゃん」とか「さくらんぼの詩」の飴を思い出すようなお味。
甘酸っぱくて、なかなかおいしゅうございましたよ。

◇マクドナルド　ハッピーセット

「かざすクーポン」についてはコチラ↓
◇マクドナルド　トクするケータイ
　

お持たせお菓子

家に遊びに来た友人が、
「おいしくて気に入ってるから、一緒に食べようと思って♪」と持ってきてくれたお菓子。
（やまさん、ありがとー）

◆かきたねキッチン　ねこびん

　
大阪のあられ屋さん「とよす有庵」がやっている柿の種専門店。
友人は、エキュート品川サウスで買ったそうです。

今回友人がチョイスしてきてくれたのは、
「唐辛子がきいた甘醤油のあと辛」、「濃厚なコクの贅沢チーズ」、
「春を運ぶ桜茶の桜葉塩漬けサラダ味（春限定）」の３種類。

サイズは、普通の柿の種よりちょっと大きめ。
ザクッ、カリッとした食感が心地よい生地に、
バラエティに富んだお味で、
ついつい手が出る、後を引く～なおいしさでした。

かわいいパッケージがいろいろあるので、
お世話になった人へのちょっとしたプレゼントにもいいよ、とのこと。
他の味も試してみたくなりました。

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◆麻布かりんと　こがし黒蜜　かりんとまん　さくらあん

麻布十番に本店があるかりんとう屋さん。
友人が買ったのは、大丸東京店だそう。
　
見た目は「かりんとう」、食感は「おまんじゅう」なお菓子。
さくらあんは春限定で、普段はこしあんが入っているそうです。

しっとりした食感とカラメルのような香ばしい苦みの皮に、
あっさりした甘さのさくらあん。
飽きのこないお味で、とてもおいしゅうございました(^^)。

がっつりごはん

年度替わりでなんだかいろいろ疲れたので、
ガッツリ系ごはんで体力と気力を回復！

◆レバニラ定食Kei楽　庄内豚レバニラ炒め定食1050円
（写真のは、ライスを半盛りにしてもらったので、50円引きで1000円）
　
西武新宿線・清瀬駅南口から歩いて５分くらい、ふれあい通りにあるお店。
店名に「レバニラ定食」と付いているだけあって、
産地にこだわった新鮮なレバーがウリのようですが、
鶏料理や、普通の中華定食もあるので、
レバーが苦手な人が一緒でもだいじょうぶです。

定食には、ごはん、スープ、小鉢（漬け物）と、女性には杏仁豆腐付き。
レバニラ炒めは、ふっくら柔らかなレバーに、
ニラ、もやし、にんじん、キクラゲなどの野菜がたっぷり。
かなりボリュームがありますが、飽きないお味で最後までおいしくいただけました。
（食べきれなさそう（;´_`;）な人は、100円引きで量を減らしてもらう事も、
残した分を持ち帰りすることも可）

今回はレバニラ炒めをいただいたけど、
隣の人が頼んでいたレバー唐揚げもおいしそうだったし、
第４火曜日にだけ食べられるという、エゾシカのレバーも気になる気になる・・・。

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◆四つ角飯店　餃子315円　タンメン785円

　
立川駅北口から歩いて３分くらいのところにある中華屋さん。
店構えも店内も、とてもレトロ～な感じのお店です。
（私が座った椅子は、ギシギシ歪んでたし(^^;）

餃子は、味噌っぽい味わいのとろりとした餡に、
もっちりやわらかな皮で、お醤油なしでもいけちゃうおいしさ。
タンメンは、キャベツ、ピーマン、モヤシ、ニンジン、キクラゲ、豚肉の具がたっ～ぷり。
あっさりした塩味のスープは、私の好みとはちょっと違ったけど、
ヘルシーな感じで、よかったです。

そうそう、５が付く日は餃子が半額らしいっすよ。
次は、餃子だけ５枚くらいとビールなんていう組み合わせにしたいなあ(^^;。

春の釣り

東京都あきる野市にある「養沢毛鉤専用釣場」に行ってきました～。

　

GHQの法務部に所属していた法律家トーマス・レスター・ブレークモア（1915〜1994）が、養沢川の流れに惚れ込んで、自己資金で魚を放流し、
1955年に開設したのが始まり、というフライフィッシングとテンカラ専用の釣り場で、
現在は養沢地域全体で社団法人として管理運営を行っているそうです。

　
事務所裏には、ブレークモア氏の記念碑。
メンバーズカード＆ポイントカードは、ヤマメとロッドのデザインがステキです。
料金は、大人（高校生以上）の１日券で4500円。

釣り場は全長約４kmで、瀬あり、岩場あり、淵ありと
渓相はけっこうバラエティ豊か。
川のすぐ脇は道路で、すぐ近くには民家もたくさんあるので、
風情にはちょっと欠けるけど（？）、川自体はとてもキレイだし、
降り口は、きちんと整備されていてわかりやすいし、
トイレも数カ所にあるので安心です。

何より、魚がうじゃうじゃとたくさん入っているので、
釣れなくても、魚がいないんじゃなくて自分の釣り方が悪いせいだ
と納得できるのがいいです（笑）。

この日は、＃18くらいの白色のメイフライっぽいドライフライ（なんてアバウト（笑））で、
ヤマメさんとニジマスさんをゲット。
　

まだ冬の名残っぽい色のヤマメちゃん。
温かくなったら、また遊んでもらいに行こうかな

◇養沢毛鉤専用釣場