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目指せ!すっきりボディ

◆Tarzan No.466 480円 マガジンハウス社
060601sWEB-Tarzan

薄着の季節だし、同居人のお腹周りも気になるし(^^;
ってことで、買ってみました。

いわゆる「体育会系」とは、あまり縁のない人生を送ってきたし、
この手の雑誌をちゃんと読んだこともなかったので、
ウェアやグッズの紹介とか、筋肉の構造の記事とか、めっちゃ新鮮。
「へぇ~、そうなんだあ」と思うこといっぱいで、とても楽しく読めました
(って、読むだけじゃなくて実践しなきゃダメなんですが)。

第2特集の「ニュージーランドで遊ぶ、鍛える、戦う」では、
NZ南島ブロークンリバーでのフライフィッシングの紹介もあり(2Pだけだけど)。
No.461では、北島ランギィティケイ川でのフライフィッシングが紹介されてたので、
(こちらもページはほんの少しだけど)、合わせて読むのもいいかもです。

◆クローディア・シファー パーフェクトリーフィット 2枚組1980円
楽天でお買い物♪クローディア・シファー パック
元スーパーモデル、クローディア・シファーの動きをお手本に、
一緒にエクササイズができるDVD。

クローディアちゃんが、動くバービー人形のようにかわいいし、
エクササイズ中、「うぅっ、キツいっ(>_<)」と思うあたりで、
「あと少しよ~」とか「キレイなウエストラインのためよ、がんばって」とか、
励ましてくれる(?)し、ひとりで黙々と運動するよりはるかに楽しくて (・∀・)イイ!です。

◆「バレエ・ストレッチ・ダイエット」 講談社 1200円
楽天でお買い物♪バレエ・ストレッチ=ダイエット DVD 宇田渚の8秒バレエ・ストレッチ=ダイエットlesson 15
バレエの動きを基本にした、ストレッチ&エクササイズ(左は書籍、右はDVD版)。
1動作8秒なので、ちょこっとした時間にできるし、
なんとなく優雅な気分になれるのもgoodでございます。

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コメント

ちょうどダイエット中なのでTarzan探してみたけど、残念ながらどこにもありませんでした。orz
売り切れるほど売れる本だとも思えないけどなぁ。
体重は減ったので、あとは腹を凹ませるだけなんですが、、、。

近くのコンビニでやっと見つけました。
さて、本当に誰でもお腹が凹むのか、試してみませう。

わ さん>
ターザンは、書店に置いてる数自体が少ないのかも(^^;。

>>体重は減ったので、あとは腹を凹ませるだけなんですが、、、。
体重が減ったら、お腹も凹むものだと思ってたけど、そうでもないんですね(@_@)。
結果報告、お待ちしてます~(私は読んだだけでやってないので(^^;)。

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