目指せ！すっきりボディ

◆Tarzan　No.466　480円　マガジンハウス社
◇WEB-Tarzan

薄着の季節だし、同居人のお腹周りも気になるし(^^;
ってことで、買ってみました。

いわゆる「体育会系」とは、あまり縁のない人生を送ってきたし、
この手の雑誌をちゃんと読んだこともなかったので、
ウェアやグッズの紹介とか、筋肉の構造の記事とか、めっちゃ新鮮。
「へぇ～、そうなんだあ」と思うこといっぱいで、とても楽しく読めました
（って、読むだけじゃなくて実践しなきゃダメなんですが）。

第２特集の「ニュージーランドで遊ぶ、鍛える、戦う」では、
ＮＺ南島ブロークンリバーでのフライフィッシングの紹介もあり（２Ｐだけだけど）。
No.461では、北島ランギィティケイ川でのフライフィッシングが紹介されてたので、
（こちらもページはほんの少しだけど）、合わせて読むのもいいかもです。

◆クローディア・シファー　パーフェクトリーフィット　２枚組1980円

元スーパーモデル、クローディア・シファーの動きをお手本に、
一緒にエクササイズができるＤＶＤ。

クローディアちゃんが、動くバービー人形のようにかわいいし、
エクササイズ中、「うぅっ、キツいっ(>_<)」と思うあたりで、
「あと少しよ～」とか「キレイなウエストラインのためよ、がんばって」とか、
励ましてくれる(?)し、ひとりで黙々と運動するよりはるかに楽しくて (・∀・)イイ！です。

◆「バレエ・ストレッチ・ダイエット」　講談社　1200円
　
バレエの動きを基本にした、ストレッチ＆エクササイズ（左は書籍、右はＤＶＤ版）。
１動作８秒なので、ちょこっとした時間にできるし、
なんとなく優雅な気分になれるのもgoodでございます。