第30回加古川ツーデーマーチ2日目

2日目はBody Wellnessコース。20kmを歩きました。

と、その前に、中央会場に出店していた加古川東ライオンズクラブさんの牛すじうどん350円で朝ごはん。
 
朝8時前からオープンしていたので、ゆっくり食べてもスタートには十分間に合いました。
牛すじたっぷりで、とてもおいしかったです。

*-*-*

総合文化センターでは、フラダンスやヨガなどのエクササイズ体験ができるウェルネスイベント開催中。


デューク更家氏の講座「ぴんしゃんウオーキング」に参加。
 
ちょっとしたポイントを意識するだけで、無駄の無い姿勢で、無理なく、キレイに歩けるようになるんですね。
とても勉強になりました。
まずは毎朝毎晩3秒間のつま先立ちを習慣にします！

◇デューク更家の公式ホームページ「DUKESWALKING」

*-*-*

教信寺

境内には、加古川市立中部中学校美術部製作の「教信さんものがたり」が掲示されていたりも。
16歳から41年間各地を放浪し、56歳の時にここ野口の地に庵をつくったという教信上人の生き方が、ずきゅーんと胸に響きました。

*-*-*

コース途中では、こんなサービスや、
　

こんなおもてなしがあったりも。
 

　
鶴林寺のあいたたの観音さまも、相変わらずの柔和な表情で、ほっこり癒やされました。
諸々に感謝感謝。

*-*-*

GPSのログはこんな感じ。

IVVの認定距離は20kmでした。

*-*-*

ゴール後は、会場で遅いお昼ごはん。

俺のらーめん丸高家さんの「恵幸川（えこがわ）味噌らーめん」500円


東加古川にあるラーメン屋さんだそう。
恵幸川味噌らーめんは、地元加古川の高松味噌と岡田本家の酒粕使用。
コクのあスープと固めの細麺で、おいしゅうございました。

*-*-*

そして、帰りは、昨日に引き続き、夕食用にかつめしをテイクアウト。
この日は、寺家町商店街にある、明治30年創業のうどん・そばのお店 丸万本店さんへ。


かつめしは860円。牛では無くて豚肉のカツです。
からっと揚がったカツと、コクがあるのに軽い口当たりのタレで、さらっと食べられちゃうおいしさ。
以前、かつめしは豚肉より牛肉派と言ったことがあるけど、豚肉のこのかつめしは絶品でした。
前言撤回します～！　てへ（笑）。